| Handymade

A vitaminokat kozmetikai termékekben is fel tudjuk használni.

A téli időszakban a szervezetünk a szokásosnál is jobban igényli a vitaminadagokat, amelyek nem állnak rendelkezésre annyira természetes formában, mint más időszakokban.

C‑VITAMIN

A C‑vitamin, vagy L‑aszkorbinsav azon vitaminok egyike, amelyeket az emberi szervezet nem képes szintetizálni, ezért szükséges a szervezetbe bejuttatni akár természetes formában (az azt tartalmazó gyümölcsök és zöldségek), akár a jól ismert tablettás vagy por formájában. Ebben az esetben belső táplálásról beszélünk. A C‑vitamin hiánya azonban a bőrünkön is megmutatkozik, és hiány esetén kívülről is pótolható, mégpedig bőrtápláló készítmények formájában.

A C‑vitamin különösen a bőr alábbi rétegeiben nélkülözhetetlen:

Epidermisz – ez a bőrünk külső, tulajdonképpen felső rétege – itt találhatók a melanociták, amelyek a bőrünkben lévő melanin pigment képződéséért felelősek.

Dermisz – ez az epidermisz alatt elhelyezkedő, mélyebb bőrréteg – itt találhatók a fibroblasztok, amelyek a kollagénképződésért felelősek.

Mi okozhatja éppen ezekben a bőrrétegekben a C‑vitamin szintjének elvesztését vagy csökkenését?

Öregedés – egy folyamat, amelyet egyikünk sem kerülhet el, de ugyanúgy rajtunk múlik, hogy helytelen életmóddal felgyorsítjuk‑e ezt a folyamatot, vagy helyes életvitellel és felelősebb életmóddal jelentősen lelassítjuk.

Túlzott UV‑sugárzásnak való kitettség – a túlzott napozásról és annak ártalmairól már sokat írtak. Ha nyáron nem szeretne lemondani a forró napsugarak érintéséről és a bronzos megjelenésről, legalább a megfelelő UV‑védelem fontos.

Túlzott kitettség szennyező anyagoknak, amelyek közé elsősorban a cigarettafüstöt és az ózont soroljuk.

Hogyan hat tehát a C‑vitamin a bőrben?

Antioxidánsként

A szabad gyökök különböző, az élethez nélkülözhetetlen molekulákat károsíthatnak a szervezetben, mint például a fehérjék, lipidek és nukleinsavak (mint a DNS és RNS). A bőrbe éppen a toxinok és szennyező anyagok által okozott károsodáson keresztül hatolhatnak be, de a bőr túlzott UV‑sugárzásnak való kitettsége során is, amikor szintén károsodás következik be. Emellett belső anyagcserénk során is képződnek, különösen az életkor előrehaladtával, amikor termelődésük fokozódik, miközben a természetes védekező mechanizmusok gyengülnek.

A C‑vitamin a szervezetben így kétféleképpen hat:

- megköti a szabad gyököket azáltal, hogy elektronokat ad a szervezetnek, amelyek elpusztítják azokat

- fenntartja az alfa‑tokoferol (E‑vitamin) szintjét, amely éppen a szabad gyökök ellen hat

Kollagéntámogatásként

A kollagén a szervezetünkben lévő fehérje, amely a szép, üde, rugalmas és puha bőrért felelős. Termelődése az életkorral csökken, aminek eredménye elsősorban a kevésbé rugalmas bőr és a ráncok – talán az öregedő bőr leggyakoribb megnyilvánulása.

A C‑vitamin segít „egyben tartani” a kollagénmolekulákat, ami a gyakorlatban megfiatalodott, üdébb bőrben nyilvánul meg.

Védelemként

A C‑vitamin ugyan nem használható naptejként, de éppen a fent említett tulajdonságainak köszönhetően segíthet csökkenteni a bőr károsodását az ultraibolya fény hatására. Sőt, az így károsodott bőrrészekre a leghatékonyabb kombináció a C‑ és E‑vitamin keveréke.

Depigmentáló eszközként

Az epidermiszben képződik a melanin pigment, amely a bőr színeződését okozza. Ez kívánt állapotban a barnulás folyamatát követően szép bronzos bőr formájában nyilvánul meg. Az életkor előrehaladtával azonban úgynevezett öregségi foltok jelennek meg a testünkön, de a bőr degenerációja fiatalabb korban is megmutatkozik különböző pigmentfoltok formájában.

Éppen a lokálisan alkalmazott C‑vitaminnak van az a kozmetikai hatása, hogy a foltok elhalványulnak, és a bőr ragyogóbbá válik. Tehát természetes módon befolyásolja a hiperpigmentált területek eltűnését, viszont nem avatkozik be ott, ahol a bőr normálisan pigmentált (mint ahogyan azt a fehérítő készítmények tennék).

Hogyan használjuk tehát a gyakorlatban / hogyan juttassuk be kozmetikai termékeinkbe?

A természetben a C‑vitamin csak gyümölcsökben és zöldségekben fordul elő. Egy citrom vagy piros paprika krémbe vágása valószínűleg nem a legmegfelelőbb forma, ugye? A kozmetikában sajnos nem létezik 100%‑ban természetes forma.

A formulákban leggyakrabban L‑aszkorbinsavat (LAA) vagy aszkorbil‑palmitáttal stabilizált C‑vitamint használunk, amelyek a C‑vitamin kémiailag és szintetikusan aktív formáját jelentik.

A természetben a C‑vitamin ugyanabban az arányban fordul elő, mint az LAA. Mindkét anyagnak ugyanaz a molekulaképlete, de eltérő a kémiai szerkezete (az atomok például egymással különböző módon kapcsolódnak).

Az L‑aszkorbinsav a leghatékonyabb C‑vitamin forma a piacon, amelyet a saját termékeihez használhat (vízben oldódik). Fel kell azonban hívni a figyelmet az otthoni használat során tanúsítandó óvatosságra (a szakemberek a formuláikban ezt kezelik), mert önmagában nagyon instabil, és helytelen használata több problémát okozhat, mint amennyi hasznot hoz. Ezért ezt a formát E‑vitaminnal kombinálva kell használni, amely a stabilitást a normán belül tartja.

A piacon a C‑vitamin egyéb formái is megtalálhatók – az úgynevezett C‑vitamin származékok – ezek tulajdonképpen olyan hozzáadott vegyületek, amelyek segítenek megelőzni a C‑vitamin lebomlását, és nem pH‑függők, ami tulajdonképpen az alapvető előnyük, mivel táplálkozási szempontból kevésbé hatékonyak, mint maga az L‑aszkorbinsav. Különböző formákban találhatók, például aszkorbil‑palmitát vagy magnézium‑aszkorbil‑palmitát formájában.

Kínálatunkban a C‑vitamint por formában, de folyékony formában is megtalálhatja.

E‑VITAMIN

Ha már a vitaminokról beszélünk a kozmetikában, semmiképpen sem hagyhatjuk figyelmen kívül az E‑vitamint.

Ez a folyékony csoda kiérdemelte a bőrvitamin („skin vitamin”) jelzőt – az összes vitamin közül a legismertebb és leggyakrabban használt a bőr egészségének megőrzésére és az immunitás erősítésére.

Gyakran tévesen azt gondoljuk, hogy egy konkrét vitaminról van szó, valójában azonban több, zsírban oldódó antioxidáns vitamin csoportjából áll, amelyeket tokoferoloknak nevezünk (érdekességképpen: a természetben előforduló E‑vitamin nyolc kémiai formában létezik, mégpedig alfa‑, béta‑, gamma‑ és delta‑tokoferol, valamint alfa‑, béta‑, gamma‑ és delta‑tokotrienol, ugyanakkor az eladásra kerülő E‑vitaminok többsége nem mindegyik forma keverékéből áll).

Kínálatunkban három típust talál, mégpedig:

70%‑os tokoferol

96%‑os tokoferol

tokoferil‑acetát

Tekintettel arra, hogy természetes formában meglehetősen sok élelmiszer tartalmazza, amelyekből hordozóolajok készíthetők, a szer koncentrált E‑vitamint ilyen módon is kiegészítheti termékeiben (mivel a koncentrált E‑vitamin ajánlott adagolása 0,2% és 3% között van).

Meglehetősen nagy mennyiségben tartalmazza például a mandulaolaj, kajszibarackmagolaj, olívaolaj, babassu olaj, lenmagolaj, búzacsíraolaj vagy a mákolaj.

Ugyanúgy, ahogyan a C‑vitamin a szabad gyökök ellen hat, az E‑vitamin is hatékony, legnagyobb hatása azonban elsősorban a bőr és haj felépítésében és regenerációjában mutatkozott meg (kiválóan gyógyítja a hegeket, égési sérüléseket és sebeket). És mint a szervezet fő zsírban oldódó antioxidánsa az E‑vitamin arról ismert, hogy táplálja a bőrt és erősíti az immunitást.

Hol és hogyan használjuk tehát az E‑vitamint?

Lokálisan, gyógyhatású szerként táplálásra használjuk. Kiemelkedő hidratáló és tápláló képessége elsősorban az érzékeny és károsodott bőr megnyugtatásában segít, amely többnyire száraz, viszketéssel, hámlással, gyulladással, hólyagokkal vagy különböző bőrdegeneratív állapotokkal, mint például a dermatitisz, enyhe pikkelysömör és ekcéma sújtja. A E‑vitaminnak köszönhetően így elkerülheti az agresszív, vényköteles gyógyszerek szedését különböző bőrbetegségek kezelésekor. Hatása a napégés, a jobb sebgyógyulás és a hegek kialakulásának csökkentése esetén is dokumentált.

A kozmetikai készítményekben az E‑vitamin kifejezett hidratáló képességét (rendszeres használat esetén) éppen a ráncképződés (illetve azok minimalizálása) vagy a bőr megereszkedésének megelőzésére használják, ezáltal támogatva a bőr fiatalos és ragyogó megjelenését. A legjobban éjszaka hat, ezért ideális, ha éjszakai krémben alkalmazza, vagy ha nem áll rendelkezésére E‑vitamint tartalmazó krém, egyszerűen cseppentsen 2–3 cseppet abba a keverékbe, amelyet az arcára használ, és kész.

A száraz bőrről való gondoskodás nemcsak az arcra, hanem az egész testre is vonatkozik. Kiváló választást jelentenek a teljes testre szolgáló leöblíthető kúrák, vagy használhatja a vitamint fürdőbe is.

Ugyanúgy, ahogyan a bőrre hat, az E‑vitamin a hajra és a fejbőrre is hat. Növeli a fejbőr keringését, ami javítja a haj szilárdságát és az általános hajegészséget, így a haja selymes, simább és fényesebb lesz, és ha fokozott hajhullást észlelt, ebben a tekintetben is segíteni tud. Ismét elegendő 2–3 csepp E‑vitamint cseppenteni a samponba és felvinni. A haja idővel (általában egy‑három hónap alatt) egészségesebb megjelenéssel hálálja meg. Ha még több táplálékot szeretne biztosítani a hajának, hetente egyszer vagy kétszer használjon E‑vitamint tartalmazó hajpakolást.

(Az E‑vitamin nagyon jó összetevője a természetes sminkeltávolítóknak is. Ezzel a témával külön foglalkozunk.)

- masszázs során szépen képes enyhülést hozni, növeli az energia‑ és izomállóképességet. Alkalmazzák sportmasszázsoknál is, mivel támogatja az úgynevezett izomjavítást, amely a túlzottan megterhelő edzés miatt károsodott vagy sérült.

- maguknak a természetes kozmetikai termékeknek az előállítása során antioxidánsként hat és meghosszabbítja az olajok eltarthatóságát.

Felhívjuk a figyelmet arra, hogy bármely, vizet tartalmazó termék esetében a konzerváláshoz összetett tartósítószer szükséges – ezzel a témával már foglalkoztunk, többet a Konzervanty v kozmetike című cikkben olvashat.

Ha az E‑vitamin eddig nem szólította meg Önt, hisszük, hogy a cikk elolvasása után nem fog habozni, és ez a segítő az Ön kozmetikai polcán is helyet kap. És ahogyan a képen is látható, nemcsak az Ön kozmetikai polcán, kedves hölgyek.

B‑VITAMINOK

Hasonlóan az E‑vitaminhoz, amelyet a természetben nyolc úgynevezett tokoferol csoportja alkot, a B‑vitamint is több B‑vitamin csoportja alkotja – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 és B12, amelyek komplexként működnek, de egyenként is felhasználhatók.

A kozmetika szempontjából leggyakrabban a B3‑ és B6‑vitamint használják.

B3‑vitamin

A B3‑vitamin, amely niacinamid vagy nikotinsav formájában fordul elő, a bőrre nagyon hasonló hatást fejt ki, mint a C‑vitamin. Megújítja a bőrt, csökkenti a hiperpigmentációt, javítja a bőr megjelenését, akár az öregedési folyamat gyengítette, akár különböző bőrbetegségek, például akne, enyhe pikkelysömör vagy dermatitisz hatására károsodott, kipirosodott és érzékeny. A niacinamid a túlzott UV‑sugárzás okozta károkat is képes enyhíteni, illetve bizonyos mértékig láthatóan kijavítani, valamint csökkenteni a különböző levegőszennyező anyagok negatív hatásait.

Ennek a vitaminnak a nagy előnye a többi, jótékony és tápláló adalékanyaggal (nem csak vitaminokkal) szemben a stabilitása (fizikai és kémiai) hővel és fénnyel szemben.

Megjegyzés: ha emlékszik, a C‑vitaminról szóló cikkben említettük, hogy a 100%‑os L‑aszkorbinsav nagyon jótékony a bőr számára, talán a leginkább az összes, kozmetikában használt vitamin közül, de stabilitása a külső tényezők hatására „ingadozik”, ezért E‑vitamin hozzáadásával stabilizálják. A B3‑vitamin ezzel szemben nem igényel ilyen támogatást.

Biztonságos mindkét vitamint egy formulában használni?

A múltban tudományos kutatások rámutattak bizonyos aggodalmakra a C‑ és B3‑vitamin együttes használatával kapcsolatban a formulákban. Ezek a nagyon megnövekedett pH‑értékre vonatkoztak – az L‑aszkorbinsav hatására a B3 nikotinsavvá alakul, aminek következtében a készítmény pH‑értéke jelentősen megemelkedik, és bőrpírt okozhat. Ez igaz állítás, de szerencsére csak olyan körülmények között fordul elő, amikor a formulát túl magas hőmérsékletnek és azt is hosszú ideig tennék ki.

Nincs tehát mitől tartani, ha olyan kozmetikai terméket vagy formulát talál, amelyben a C‑ és B3‑vitamin kombinációja szerepel, mivel ideális körülmények között fokozzák egymás pozitív hatásait.

A B6‑vitamin, más néven piridoxin HCl (piridoxin‑hidroklorid – a B6‑vitamin hidroklorid sója), az orvosi gyakorlatban beszédes „idegvitamin” elnevezést kapta, ami egyértelműen jelzi, hogy ez a B‑vitamin forma elsősorban milyen területen fejti ki hatását – az anyagcserében, a működő anyagcserében, az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működésében, valamint a kimerültség és fáradtság enyhítésében.

Fizikai és kémiai tulajdonságait tekintve a B6‑vitamin vízben oldódó, és ugyanúgy, mint a már említett B3‑vitamin (niacinamid), fény‑ és oxigénstabil, miközben azt javasolják, hogy 40 °C alatti hőmérsékleten adják a formulákhoz (0,05% – 0,3% arányban használják).

Bár az összes B‑vitamin egy komplexhez tartozik, az egyes formák hatása eltérő. Ahogyan a B3‑vitamin hasonló hatású, mint a C‑vitamin, és lényegében a bőr táplálása, rugalmassága és hiperpigmentációjának csökkentése terén kiegészíti annak hatását, úgy a B6‑vitaminnak a fő funkciója a bőrfaggyú szabályozása:

- kiegyenlíti a faggyúszintet

- csökkenti a túlzott zsírosságot

- támogatja a haj egészséges megjelenését

- fokozza a korpásodás elleni készítmények hatását

Így felhasználhatja hajápoló termékekben, de tisztító készítményekben is (fürdők, szappanok, tusfürdők).

Az alábbiakban rövid áttekintést adunk a B‑vitamin csoport többi formájának hatásairól:

B5, más néven pantenol, kiváló hidratáló és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik a bőrre, megnyugtatja, és segíti a kisebb sérülések és bőrsérülések gyógyulását. Ugyanígy hidratálja a hajat és a fejbőrt is, és nedvességet biztosít számukra.

B7, más néven biotin, étrend‑kiegészítő tabletták formájában, de kozmetikai készítményekben is bevált, a haj erősítésére – javítja a keratin struktúrák minőségét (kiváló a finom és törékeny haj számára).

B9, vagy folsav, általában a öregedő bőr ápolásában fejti ki a legnagyobb hatást, fontos a DNS képződésében és javításában.

Az utoljára említett két vitamin érzékeny az oxigénre, és annak hatására veszít stabilitásából, ezért javasolt az ezeket tartalmazó termékeket airless flakonokban tárolni. Természetesen semmit sem ront el, ha airless flakonokat használ bármilyen vitamint tartalmazó szérum esetében is.

A‑VITAMIN

A vitaminok témáját kínálatunk utolsó tagjával, az A‑vitaminnal zárjuk.

Az A‑vitamin az emberi szervezetben béta‑karotin – az A‑vitamin provitaminja – bevitelével keletkezik, amely a szervezetben vagy sárgás‑vörös színezékként, vagy az úgynevezett A‑vitamin prekurzoraként szolgál (kiinduló anyag, amelyből átalakulással a végső anyag keletkezik) – egy béta‑karotin molekulából két A‑vitamin molekula keletkezik.

A béta‑karotin az emberi szervezetben elsősorban antioxidáns funkciót tölt be, továbbá fontos szerepet játszik a szemek egészségében, a csontnövekedésben és a szervezet immunitásában. Hiánya esetén a szervezet általános védekezőképessége csökken.

Érdekesség, hogy az állati forrásokból származó béta‑karotin nem vízben, csak zsírban oldódik, ezért nem ürül ki könnyen a szervezetből, hanem a testzsírban raktározódik, túlzott fogyasztás esetén felhalmozódhat, és így toxikussá válhat a szervezet számára.

Ezzel szemben a növényi forrásból származó béta‑karotin vízben oldódik, így könnyen kiürül a szervezetből (túladagolás okozta toxicitás ebben az esetben nagyon ritka).

Hogyan használjuk a béta‑karotint a kozmetikában?

A kozmetikai termékekben és a testápolási termékekben a béta‑karotint elsősorban az alábbiak készítésére használják:

- after shave arcvízek

- fürdőtermékek

- tisztítószerek,

- sminktermékek

- hajkondicionálók

- samponok

- arcbőr‑ápolási termékek és

- napozótermékek.

Emellett javítja a száraz vagy sérült bőr megjelenését is, mégpedig úgy, hogy csökkenti a hámlást és helyreállítja a bőr rugalmasságát.

A kozmetikában szintetikusan előállított vagy természetes béta‑karotint használnak. Mindkettő vízben oldódik.

Végül még néhány fogalom a szakmai szótárból, amelyek segítségével talán könnyebben eligazodik további információk tanulmányozásakor:

Az A‑vitamin két formában létezik: retinoidok és karotinoidok. Mindkettő retinollá alakul a szervezetben – a bőrsejtek képződésének fontos összetevőjévé.

A béta‑karotin A‑provitamin, és éppen a karotinoidok csoportjába tartozik.

Használ vitaminokat a saját formuláiban? Melyik a kedvence?

A cikket Önnek készítette

Martina Oboňová

Bármilyen észrevételét és javaslatát írja meg nekünk a marketing@handymade.sk címre.

Vitaminok a kozmetikumokban